Элементарный тест

logotip_357061 Элементарный тест на зависимость
Вы можете быть зависимы от интернета с помощью компьютера или смартфона?
Вы изо всех сил пытались сократить количество времени, которое вы тратите в интернете? Проделайте  следующий тест, чтобы узнать, страдаете ли Вы от пристрастия к интернету.
Ответьте на вопросы анкеты ниже, чтобы увидеть, если вы или любимый человек может быть зависимым от использования Интернета.
Пожалуйста, внимательно прочитайте каждый вопрос и укажите, как часто Вы сталкивались с теми же или подобными проблемами в последние несколько месяцев. Если у вас больше ответов ЧАСТО и ОЧЕНЬ ЧАСТО, то Вы зависимы.
 
1) При использовании интернета вы обнаруживаете , что вы теряете счет времени и удивляетесь, что потеряли кучу времени, проведенное в интернете?
Никогда
Редко
Иногда
Часто
Очень часто
 
2) Вам было стыдно или вы пытались скрыть от себя и близких, сколько времени вы проводите на своем подключенном к интернету устройстве?
 
3) Вы пробовали тратить меньше времени, используя подключенное к интернету устройство (рабочий компьютер, смартфон или планшет), но нашли это  сложным для себя?
 
4)Чувствуете ли вы себя комфортно и интересно без чатов, текстовых сообщений, обновления веб-сайта), когда вы не в состоянии быть в интернете?
 
5)Вы пытаетесь заснуть после нахождения в  интернете, но испытываете проблемы с этим и/или часто просыпаетесь, чтобы проверить подключенное к интернету устройство?
 
6) Вы чувствуете себя разочарованным и / или расстроенным, когда другие ищут вашего внимания, пока вы находитесь в интернете?
 
7)У вас возникали проблемы, связанные с болью в пальцах и кистях рук, напряжением глаз, онемение нижних конечностей, или другие физические осложнения от длительных периодов использования интернета?
 
8)Кто-нибудь в вашей личной жизни (супруги, родители, дети, члены семьи) выражает озабоченность по поводу количества времени, которое вы проводите в интернете?
 
9) Используете ли вы Интернет в конкретных ситуациях, когда это может быть вообще неуместно? Например, в школе во время занятий, во время работы, время церемонии (похороны/свадьба/служба в храме), в театре во время концерта/спектакля/фильма и т.д.?