Информация для всех

Чcomputer addictionто Такое Интернет-Зависимость?
 
Согласно некоторым сообщениям, она затрагивает до 42% населения в целом.
Беспокоитесь, что вы можете страдать от расстройства Интернет-зависимости?
Среди исследователей общепризнано, что Интернет-зависимость является лишь подмножеством технологической зависимости в целом. В цифровую эпоху Интернет взял верх. Большая часть того, что мы делаем, как население в целом, может быть сделано в Интернете….
 
Многие исследователи предполагают, что опасно не только  количество времени, проведенного в Интернете, а скорее то, как используется Интернет. То есть, рискованность использования Интернета может быть столь же важна, как и количество потраченного времени.
Как и большинство расстройств, вряд ли можно точно определить причину расстройства Интернет-зависимости. Для этого  расстройство характерны наличие нескольких факторов:
- если вы страдаете от расстройства Интернет-зависимости, ваш мозг похож на мозг тех, кто  страдают от химической зависимости, такие как наркотики или алкоголь. Интересно, что некоторые исследования связывают расстройство Интернет-зависимости с физическим изменением структуры мозга - в частности, влияющим на количество серого и белого вещества в областях префронтального мозга. Эта область мозга связана с запоминанием деталей, вниманием, планированием и приоритетностью задач.      Предполагается, что одной из причин расстройства Интернет-зависимости являются структурные изменения в префронтальной области мозга, которые наносят ущерб вашей способности расставлять приоритеты в вашей жизни т. е. Интернет имеет приоритет перед необходимыми жизненными задачами.
- Расстройство Интернет-зависимости влияет на центр удовольствия мозга. Вызывающее привыкание поведение вызывает отпуск дофамина для того, чтобы повысить удовольствие, активируя отпуск этого химиката. Со временем это вызывает привыкание и требуется большая доза.
- Другая причина  - теория с переменным коэффициентом усиления (например, игры, азартные игры, покупки, порнография и т. д..), потому что он обеспечивает несколько уровней наград, сюрпризов
 То есть, ваш постоянный серфинг в Интернете приводит к нескольким наградам, которые непредсказуемы. Возможно, ваша зависимость от Facebook предоставляет множество непредсказуемых сюрпризов  в том смысле, что каждый раз, когда вы входите в систему, чтобы читать ваши обновления, вы получаете повторяющиеся и неожиданные хорошие новости….Вы познакомились с интересным человеком и мечтаете создать с ним отношения, или вы узнаете что подруга только что родила! Или, возможно, человек, которым вы   заинтересованы, просто опубликовал обновление, что  он и его давняя подруга только что расстались. Некоторые игры (многопользовательские онлайн-Ролевые игры), включая World of Warcraft и Everquest, могут привести к интернет-зависимости, потому что, по сути, они никогда не заканчиваются.
- Биологическая предрасположенность к расстройству Интернет-зависимости также может быть фактором, способствующим этому расстройству: ваш уровень дофамина и серотонина может быть недостаточным по сравнению с общей популяцией. Этот химический дефицит может потребовать от вас участвовать в большем количестве времени, чтобы получить тот же приятный ответ по сравнению с людьми, не страдающими Интернет зависимостями.
 
- Предрасположенность к интернет-зависимости также связана с тревогой и депрессией. Если  вы уже страдаете от тревоги или депрессии, вы можете обратиться к Интернету, чтобы облегчить свои страдания от этих состояний. Аналогичным образом, застенчивые люди также могут подвергаться более высокому риску страдать от интернет-зависимости. Если вы страдаете от тревоги и депрессии, вы можете обратиться к Интернету, чтобы заполнить пустоту. Если вы застенчивы, вы можете обратиться к Интернету, потому что он не требует межличностного взаимодействия, и это эмоционально полезно.