Польза чтения

 
Little boy hugging an old book Для поддерживания ума молодым и здоровым необходимо читать!
 Чтение является отличным времяпрепровождением для людей всех возрастов. Хотя одним из главных факторов долголетия является активный образ жизни, отдых и релаксация являются важной частью этого образа жизни. Но вместо того, чтобы смотреть пару часов телевизор в конце дня, попробуйте взять книгу. Ваш мозг будет благодарен вам за вызов узнать что-то новое.
Вот некоторые идеи для чтения, чтобы держать ваш мозг активным.
Если вы читаете:
 
Биография
Биографии могут дать вам совершенно новый взгляд не только на события, которые охватывают жизнь субъекта, но и о том, как люди думают и реагируют на события вокруг них. Слишком часто мы слышим об известных людях через СМИ или об исторических личностях через учебники.
Ведь за  гламуром и политикой стоят реальные люди со страхами, амбициями, надеждами и мечтами. Выберите кого-то, кто вас интересует, и прочитайте их биографию-вы, вероятно, никогда не будете думать о них так же.
 
История
История может быть очень увлекательной. Выберите эпоху, которая Вам нравится, и погрузитесь в нее. Ваш мозг получит тренировку запоминания событий, людей и времени.
 
Зарубежный автор
Чтение работ зарубежных авторов может дать замечательное представление о других культурах и местах. От деталей, таких как различные повседневные обычаи, до больших различий, таких как взгляд на жизнь или религию, когда книги написаны для других людей и языков, вы можете узнать еще больше, если вы готовы открыть свой ум чтению.
 
Поэзия
Поэзия-один из самых недооцененных видов чтения. Стихи действительно бросают вызов мозгу, занимаясь символикой, аллегорией и неясными значениями. Возьмите антологию стихов и выберите одно стихотворение в день. Потратьте некоторое время на стихотворение, прочитайте его вслух, и пусть ваш мозг задумается вокруг слов, значений и намерений поэта. 
 
Классическая литература
Классика всегда остается классикой. Возьмите Диккенса и получите двойное удовольствие: понимание исторической Англии и глубины характера героев.
Сначала классика может показаться скучной, но после первых нескольких страниц, вы адаптируетесь к письму и будете втянуты в другое время и способ говорить. 
 
Наука
Научные книги-это фантастика. Есть много научных журналистов, выпускающих книги, которые хорошо объясняют концепции и идеи. Наука - это действительно история о явлениях. Выберите тему-астрономия, физика, химия-и найдите книгу, которая выглядит хорошо. Скоро вы станете экспертом или, по крайней мере, более образованным.
 
Что то своими руками
Узнайте, как построить лодку, даже если Вы не планируете это сделать. Узнайте, как готовить блюда, которые вы никогда не сможете приготовить. Узнать о том, как выжить в пустыне, даже если Вы больше домосед. Просто выберите одну из книг  и узнайте все, что вы можете. Вашему мозгу будет сложно визуализировать проект, представить, как вы это сделаете, и все шаги, связанные с его планированием. 
 
Искусство, Мода и дизайн
Эти книги часто самые дорогие, но в вашей местной библиотеке, вероятно, есть красивые художественные книги из разных периодов, которые вы можете пролистать бесплатно. Просмотрите замечательные фотографии в этих книгах. Тренируйте свой мозг, чтобы понимать различные темы, образы и тенденции в архитектуре или моде (например).  Научите свой мозг по-новому смотреть на вещи.
 
Путешествия
Книги о путешествиях часто смешные, информативные и подробные. Почитайте информацию о местах, которые Вас интересуют.  Планируйте поездку, которую вы никогда не сможете совершить. Распланируйте все детали-отель, рестораны, сайты. Подробные маршруты и бюджеты. Ваш мозг будет заниматься планированием, знать цены, детали культуры и истории. Или просто наслаждаться историями чужих приключений (и злоключений).